Running Dynamics Pod Garmin

Il vous donne l'option de courir sans ceinture cardiofréquencemètre et sera capable de suivre les données ne pouvant pas être mesurées au poignet. Visualisez et analysez votre cadence, la longueur de vos foulées, votre temps de contact au sol, votre équilibre, l'oscillation verticale et le rapport vertical : ces mesures biomécaniques peuvent vous aider à comprendre votre façon de courir pour vous permettre d'améliorer votre performance le jour de la course. Ce pod est facile à utiliser ; vous devrez simplement l'associer à votre montre compatible, le clipser sur l'arrière de votre taille et commencer à courir. Il est tellement compact que vous oublierez presque qu'il est là !

Le Running Dynamics Pod comprend un accéléromètre mesurant les mouvements de votre buste afin de calculer 6 métriques de running :
Cadence : le nombre de pas effectués par minute. Elle affiche le nombre total de pas effectués (pieds gauche et droit combinés).
Équilibre du temps de contact au sol : affiche l'équilibre gauche/droite au moment où vous touchez le sol avec votre pied lors de vos sorties de running. Il s'affiche en pourcentage. Par exemple, 53,2 avec une flèche orientée vers la gauche ou vers la droite.
Longueur de foulée : la longueur de votre foulée d'un pas à l'autre. Elle est mesurée en mètres.
Oscillation verticale : votre rebond lorsque vous courez. Elle affiche le mouvement vertical de votre torse, mesuré en centimètres pour chaque pas.
Rapport vertical : le ratio de votre oscillation verticale par rapport à votre longueur de foulée. Il s'affiche en pourcentage. Si ce rapport est faible, cela indique que votre technique de course est bonne.
Temps de contact au sol : le temps passé au sol à chaque pas lors de vos sorties de running. Il est mesuré en millisecondes.