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Boostez vos performances avec de la caféine
FAIT : la caféine peut booster vos performances, alors échangez votre expresso pour les capsules Performance Caffeine Boost de Bio-Synergy et bénéficiez à 100 % de leurs avantages.
Plusieurs études ont montré des améliorations de performances significatives dans différentes disciplines endurantes après la consommation de caféine.
N'ignorez pas la science :
Dans une étude, les coureurs d'élite ont amélioré leur temps d'épuisement sur tapis roulant de 1,9 % grâce à la caféine. La caféine a amélioré le temps d'épuisement de 15 minutes lors du test à vélo d'une autre étude. Dans une étude intégrant des nageurs, la caféine a été prouvée comme améliorant les performances lors d'efforts maximaux sur une durée maximale de 25 minutes.
La littérature scientifique est assez claire : utilisée correctement, la caféine améliore les performances sur le vélo, notamment lors d'efforts très intenses à court terme. Bell et McLellan ont établi que le temps d'épuisement était grandement amélioré lors d'efforts très intenses (80 % de la VO2max) après une consommation de caféine.
Une demi-heure avant de sortir, consommez 1 à 2 capsules et pensez à en consommer 1 toutes les 2 à 3 heures lors de sorties de longue durée.
| Bio-Synergy Caffeine Boost | ||
|---|---|---|
| Nature | ||
| Pour 1 capsule | ||
| Caféine (mg) | 200 | |
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