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Vivobarefoot

Pieds nus (“Barefoot) est mieux car c’est ainsi que la nature avait l’intention de nous faire nous déplacer. Avec 200 000 terminaison nerveuses, 33 muscles principaux, 28 os, 19 ligaments ; le pied humain est un chef d’œuvre biomécanique. Durant les 40 dernières années, nous nous sommes fiés à une fausse idée commune selon laquelle les tennis amortissantes, rembourrées étaient meilleures. Malgré tous les développements dans la technologie de la chaussure de sport, environ 79% de personnes abandonnent, à cause de blessures, la course – un mouvement qui devrait venir naturellement. Cependant, à moins que vous ayez été élevés dans un environnement sans chaussures et sans chaises, il vous manque probablement certaines qualités physiologiques et aptitudes biomotrices pour la course. Courir pieds nus est une aptitude qui s’apprend. L’humain moderne est en règle générale déconnecté de la nature, c’est pourquoi nous devons lui réapprendre à courir. Sans talons, sans semelle intermédiaire, sans soutien de la voûte plantaire, sans trucs ! VIVOBAREFOOT contribue à nous encourager à bouger comme prévu par des millions d’années d’évolution : pieds nus.